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気づいたら前回の更新（真冬）から半年以上（真夏）経っていました。 近況体重：56〜58キロ体調：概ね良好ジムに通う頻度：大体週2〜3回 スポーツジム通いを結構真面目に続けています。この調子で継続したいと思います。 課題ブログを3行程度でもい...

調理家電好きです。シャープのヘルシオとホットクックを愛用しています。 ホットクックはシャープの水なし自動調理鍋予約調理ができる混ぜ棒がついた無水鍋です。 今の私の主食はホットクックで作った具沢山すぎる味噌汁といっても過言ではありません。お陰...

ケーキ　菓子パンなどの甘いものは「敵」と思い約1年ほど極力控えていましたが元々食べること以外は無趣味でここ最近少量なら大丈夫！と思い甘いものを再び食べるようになってからは体重が増加傾向です。 ・出先で見つけたハード系のパン・コンビニやスーパ...

一応おせちを少し用意しただけで初詣にも行かないままお正月が終わっていました。 睡眠、食事、運動などの生活のリズムが乱れるのでお正月は苦手。食べ物の誘惑が多いし、ダラダラした日常から元の生活に戻すのが大変。ブログの更新も滞ったまま気付けばもう...